Ganzheitlichkeit

In meiner Praxis begleite ich Menschen auf ihrem jeweils individuellen Weg hin zu einem achtsamen, glücklichen und selbstbestimmten Leben. Meine Arbeit orientiert sich dabei vor allem an dem Prinzip der Ganzheitlichkeit.

In einem ersten Schritt prüfen wir zunächst, was du selbst schon tun kannst, um deine aktuelle Situation zu verändern und/oder zu verbessern. Dann klären wir, wo mögliche Ursachen für die derzeitige Situation liegen und wie du diese Erkenntnisse konstruktiv nutzen kannst. Folglich werden wir eine gemeinsame Reise antreten, in der wir aus früheren Erfahrungen, Verletzungen, Begegnungen, Emotionen, Wünschen und Beziehungen einen gemeinsamen Routenplan erarbeiten, hin zu deinem ganz persönlichen Reiseziel.

Ich bin der festen Überzeugung, so können wir gemeinsam starten, ganz nach dem Motto: „Ein neuer Weg beginnt dadurch, dass man ihn geht.“ (Franz Kafka)

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Was deine konkrete Zielsetzung ist und wohin deine Reise dich führen wird, bestimmst allein du. Möchtest du etwa:

Vergangene, negative Erlebnisse aufarbeiten?
Toxische Beziehungsmuster strukturieren?
Belastende Emotionen regulieren?
Festgefahrene Verhaltensmuster verändern?

Bei unserer gemeinsamen Reise kannst du bereits vorab genau wissen, wo es hingehen soll. Vielleicht entscheidest du dich aber auch erst unterwegs für einen Weg oder du wechselst mittendrin noch einmal die Richtung. Alles ist möglich und vollkommen in Ordnung, solange es sich für dich richtig und gut anfühlt. Du bist der Experte für dein Leben. So entscheidest du auch, welches Gepäck in deinen Reiserucksack soll und ob du vielleicht sogar noch weitere Begleiter mitbringen möchtest.

Hier kommt ein weiteres Prinzip der Ganzheitlichkeit zum Tragen. Es ermöglicht uns, wichtige Bezugspersonen aus deinem engsten Familien- und Freundeskreis in die Prozessarbeit einzuladen. Diese können eine Orientierungshilfe bei der Suche der möglichen Problemursachen und eine wertvolle Unterstützungsressource für deine weitere Entwicklung sein.

Ich als einer deiner Wegbegleiter werde dabei die Funktion des Navigators übernehmen. Hier werde ich einen Koffer mit meinem gesamten therapeutischen Wissen vorbereiten und wir entscheiden dann gemeinsam und ganzheitlich, wann wir was aus oder auch wieder einpacken. Meine Erfahrung hat dabei gezeigt, dass vor allem die Hypnose- und Gesprächstherapie nützliche Navigationshilfen sein können, wenn man ohne zahlreiche Zwischenstopps sein Reiseziel erreichen möchte.

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.